Magnésio Quelato

Quais são seus benefícios e por que suplementá-lo?

O magnésio participa de mais de 300 reações bioquímicas, influenciando no nosso organismo desde a função muscular até a saúde cardiovascular. Quando pensamos em suplementação, por exemplo, o magnésio quelato se destaca como uma das formas mais eficientes. Mas o que torna essa forma diferenciada?

Confira, a seguir, quais são seus benefícios e por que você deve considerar incluí-lo na sua suplementação no dia a dia.

O que é magnésio quelato?

É uma forma de magnésio onde o mineral é ligado aos aminoácidos. Essa ligação é capaz de melhorar a absorção do magnésio no trato gastrointestinal, tornando-o mais disponível para as células do corpo. 

Em comparação com outras formas de magnésio, como o óxido de magnésio, o magnésio quelato é melhor absorvido, resultando em menos desconforto gastrointestinal, bem como maior eficácia para quem o consome.

Quais são os benefícios de suplementar o magnésio quelato?

Melhora da função muscular
O magnésio desempenha um papel crucial na contração e relaxamento muscular. A deficiência desse mineral pode levar a cãibras, espasmos e fadiga muscular. 

Sua suplementação ajuda a manter níveis adequados de magnésio no corpo, garantindo uma função muscular mais saudável, além de prevenir cãibras, principalmente para atletas e pessoas fisicamente ativas.

Suporte ao sistema nervoso
O magnésio também é vital para o funcionamento do sistema nervoso. Ele é capaz de regular neurotransmissores, que são responsáveis pela comunicação entre os neurônios. 

Portanto, ele também pode ajudar a reduzir sintomas de estresse, a fim de diminuir a ansiedade e promover um sono mais tranquilo, sendo um aliado importante para a saúde mental.

Saúde Óssea
Cerca de 60% do magnésio do corpo está armazenado em nossos ossos. Isso faz com que o mineral seja essencial para a densidade óssea e a prevenção de osteoporose. 

A suplementação pode contribuir para manter ossos fortes e saudáveis, sobretudo em mulheres na pós-menopausa e idosos, que possuem um maior risco de perda óssea.

Apoio ao sistema cardiovascular
O magnésio também é conhecido por contribuir para a saúde do coração, ajudando a regular os batimentos cardíacos e a pressão arterial. O magnésio quelato, com sua alta biodisponibilidade, pode ser eficaz na redução do risco de hipertensão e outras doenças cardiovasculares.

Melhora da digestão
Desempenhando um papel significativo no funcionamento do sistema digestivo, o magnésio ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal e a promover movimentos intestinais regulares.

Já o magnésio quelato, devido à sua forma mais suave, tende a causar menos efeitos colaterais como diarreia, algo comum em virtude de outras formas de uso de magnésio.

Por que suplementar magnésio quelato pode ser uma boa alternativa?
Apesar de o magnésio estar presente em alimentos do nosso dia a dia, como nozes, sementes, grãos integrais e vegetais de folhas verdes, muitas pessoas não conseguem consumir a quantidade necessária apenas através da dieta. 

Além disso, fatores como o estresse, a ingestão de cafeína e o consumo excessivo de álcool podem diminuir os níveis de magnésio no corpo.

Sendo assim, a suplementação é uma maneira eficaz de garantir que seu corpo receba uma quantidade adequada desse mineral essencial. Sua forma é especialmente recomendada devido à sua alta biodisponibilidade, menor risco de efeitos colaterais e maior eficácia na correção de deficiências.

Magnésio quelato é na Treelife Pharmah!

O magnésio quelato oferece uma série de benefícios que o tornam uma excelente escolha para suplementação. 

Indo desde a melhora da função muscular até o suporte ao sistema nervoso e cardiovascular, esse mineral desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde geral. 

Se você busca uma forma de magnésio que seja facilmente absorvida e eficaz, a suplementação está disponível na loja virtual da Treelife Pharmah. Adquira agora mesmo a sua dose de saúde!

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